ישנם מיתוסים רבים סביב צריכת משקאות אלכוהוליים, במיוחד כאשר מדובר ביין. הרבים רואים בו בריא, ומדברים על יתרונותיו לב❤️, אך מידע חדש מצביע על כך שאין זה כך. מחקר רפואי מצביע על קשר מדאיג בין צריכת אלכוהול באופן כללי לבין סיכון מוגבר לסרטן.
האלכוהול וסרטן – מה הקשר?
ההבנה הזו של הקשר בין צריכת אלכוהול לבין סרטן מעוררת שאלות רבות. מחקרי עבר קישרו בין צריכת אלכוהול מכל הסוגים – יין, בירה או משקאות אחרים – לבין סיכונים שונים. בסך הכל, אפילו כוס אחת ביום עלולה להעלות את הסיכון לסוגי סרטן שונים, כולל סרטן השד, הכבד והמעי הגס.
מה עושים עם המידע הזה?
- ⚠️ היו מודעים לכמויות: מומלץ לא לחרוג מכערה אחת ליום עבור נשים ושתי כוסות לגברים.
- 🥥 שקלו חלופות: אם אינכם שותים אך רוצים ליהנות משארר דומים, ייתכן שכדאי לנסות מיץ ענבים טבעי.
- 🍷 בחרו בזהירות: זכרו, לא כל יין או בירה נחשבים לאותה דרגת סיכון.
האם יש יתרונות?
המחלוקות סביב היתרונות של יין אדום, למשל, לא נעלמו. יש המאמינים שהוא תורם לבריאות הלב, אך מרבית הארגונים הרפואיים אינם ממליצים להתחיל לשתות אלכוהול כדי למנוע בעיות בריאותיות. היות שצריכת אלכוהול עשויה לגרום לנזק, כדאי לחשוב פעמיים לפני שנעשית הבחירה הזו.
לסיכום – האם לשתות או לא לשתות?
חשוב לזכור שכבר במידה קטנה של צריכת אלכוהול, ישנן התרעות להעלות את סיכון הסרטן. שימרו על הבריאות שלכם על ידי מחשבה קפדנית על ההחלטות שלכם לגבי משקאות אלכוהוליים.
